czy moge

Wojtashc jakąs specjalna diete stosowałeś?On je wszystko w duzych ilosciach i nic,ale pewnie predzej czy pózniej metabolizm mu zwolni i bedzie tyć no ,bo ile mozna tak jesc . Ann u nie nie ma tak latwo warzyw tak na stole nie ma chyba ,ze salatki z majonezem ,ale powiem ,ze juz jesc nie moge ,bo jutro mam badania to dadza spokój.

dziękuje. nie wiem czy obliques]tutaj zaglada ale chciałabym prosic o pomoc w ułozeniu treningu - narazie nie moge intensywnie cwiczyc ze wzgledu na stan zdrowia ale chciałabym cos cwiczyc. Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2009-04-30 16:35:49

A co to kurde ja nie moge jako użytkownik forum ??? Zgłosiłem gościa bo według mnie powinien dostać tego bolda, co jest ważniejsze od tego czy go zgłasza mod czy swykły user.

do ludzi można wyjść i bez alkoholu, mówie na swoim przykłądzie. Na początku było bardzo dziwnie dla innych ludzi, nie wierzyli że ja moge siedzieć bez alkoholu na imprezie czy w knajpie, bo w swoim życiu za kołnierz nie wylewałem, teraz znajomi się przyzwyczaili i na imprezy kupują dla mnie sok pomidorowy i wodę :))) chociaż czasami zbijam ich [...]

[...] pytań : 1) Czy w mojej diecie nie ma za dużo tłuszczu ? 2) Czy na takiej redukcji nie pojawią sie osłabienia (mało węglowodanów) ? 3) A jeśli tak to kiedy minie ten stan i czy w ogóle minie ? 4) Jeśli będę się źle czułą do ile max mogę zwiększyć WW ? do 150 ? 1. To ma być dieta LC wiec tłuszczu nie może być mało. To tłuszcz ma być podstawowym [...]

nie mogę edytować więc dodam tu :) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: danielk1092 PŁEĆ:M WIEK: 23 WZROST:185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 36 OBWÓD RAMIENIA: 40 OBWÓD ŁYDKI: 52 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 95 OBWÓD NA [...]

To już nie pierwszy post, w którym czytam, że po Tribusteronie mam się nie spodziewać cudów. Chyba sobie na dniach przebadam krew na poziom testosteronu, za kilka tygodni jak mi się skończy w/w jeszcze raz i porównam wyniki BTW: kiedyś gdzieś czytałem (nie mogę znaleźć tego teraz), że do tribusteronu, czy do ZMA warto dołączyć witaminę C najlepiej [...]

dzieki za odpowiedz:) to uloze diete 1700 kcal na 3 dni i 4 na 1900kcal, tak? przed treningiem nie moge zjesc posilku, wolalabym koktajl, czy jest cos co moglabys zaproponowac? i po treningu mowisz o weglach prostych i ew bialoko - to kurczak i ryz brazowy pasuje?

ja nie lubie martwego chłopaki jak robie FBW to moge sobie machnąc 3 serie na małe partie na trening??? robie po 2...jutro zobacze czy cos zwiekszenie obciązenia dało,jak bedzie mały zakwas to zostaje przy 2 seriach

no dobra to zrobie tak jak oni gadają aby 3 treningi miałem to moge sobie teraz zmienic nie??? czy nie zbyt??

Obli dziękuję. :-) Wygląda...ciekawie. %-) Myślę, że polecę z nim po świętach, bo teraz to mnie czeka trochę wyjazdów i bez sensu tak się rozdrabniać. Już widzę, że trzeba będzie ponagrywać trochę filmików. W dniu 3 jest Hip Thrust 5x 20-5 ? Czy miało być 20-25? No i nie wiem jak to u mnie będzie z push press i wejściem na ławkę bo piwnica jest [...]

Pewnie, będę szukać inspiracji :-) I tak się zastanawiałam czy te sałatki mogę sobie jeść między posiłkami też?

Witaj...widzę po dzisiejszym dniu, że jesteś bardzo pomocna na forum. Moje gratulacje - widziałam ilu osobom pomagałaś. Dziś trochę czytałam ale strasznie dużo tematów i stron do czytania a nie mam aż tyle wolnego czasu. Jednak zdążyłam przestudiować dwa tematy o zwolnionym metabolizmie...to co przeczytałam przeraziło mnie...mianowicie nie wiem [...]

co ja na to? Nie gniewaj się, ale: 1) masz bardzo dogmatyczne podejście do buddyzmu a buddyzm w rzeczywistości nie jest dogmatyczny. Rzeczywiście nauczyciele zarówno buddyzmu tybetańskiego jak i zen bardzo pilnują przekazu i jasno mówią, że nie należy go kwestionować. To stoi w jawnej sprzeczności zarówno z kalamasutrą, jak i z nauką ich [...]

Fajny artykuł,faktycznie ma gość całkiem dobrą sylwetkę i całkiem sporo zasług.Przyznam że nigdy o nim nie słyszałem.Mogę się mylić,nie znam się na polskiej muzyce pop ale czy Doda nie nazywa się przypadkiem RABACZEWSKA?Bo tutaj jest mowa o Panu Rabczewskim bodajże... Pozdrawiam!

[...] Fury FC," said Palhares of the three first round submission wins he had in 2007. "I say that my goal isn't that. I want to show much more than that, and I'll reach it with more training." " WARRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR DRWAL Czy tylko ja się nie mogę doczekać i jestem chorym fanem Drwala czy inni też? Liczę, że pokaże Polish Power

[...] w jaki sposob moge uruchomic nadawanie tych kanałów? ok znalazlem linki do tych kanałów sop://broker.sopcast.com:3912/24267 sop://broker.sopcast.com:3912/29629 ale oba kanały są offline wie ktos moze czy kiedy zacznie sie gala zostana włączone? bo nie wiem czy czekac do 3 30 :/ dziekuje Zmieniony przez - ziemowyt w dniu 2010-03-28 01:00:37

[...] wyeliminowałam produkty szkodliwe dla mnie, rotacja ww w zupełności mi wystarcza. Nie mieszkam w Polsce więc o porady trenera musiałabym się pokusić tutaj w Irlandii ale czy na moim poziomie ma to jakiś sens?? Dzięki raz jeszcze. W sumie dodam jeszcze, ze moj facet siedzi w tym sporcie juz naście lat, nigdy nie startował w zawodach ale jakieś [...]

[...] rozkładu? Obawiam się, że mnie zaleje fatem po takiej ilości ww . Nie lepiej byłoby zredukować się do końca i pożniej kontrolnie budować mięśnie . Tylko pytam. 4. Nie wiem czy uda mi się wycisnąć tyle na skosie, oczywiście spróbuje, jeśli jednak polegnę w którejś z serii mam zmniejszyć cięzar czy zrobić tyle powtórzeń ile dam radę? 5. *3. [...]

[...] nie widze sensu palenia mięśni których ci brak, bo prócz nóg jest słabo jak na twoje plany , ale właśnie założyłam ze masz trochę więcej wzrostu jakoś tak odruchowo, sorry. czyli 2000kcal BWT 160/170/75 w dni wolne BWT 160/70/125 ta ilośc ww nie jest duza , jakbys miała klasyczna masę robic jadłabyś 240g ww i zapomniałam dodać swoje ww [...]